Các sai lầm phổ biến khi giảm cân không chỉ khiến bạn khó đạt được mục tiêu như mong muốn mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Rất nhiều người, vì thiếu kiến thức hoặc áp dụng các phương pháp sai lệch, đã rơi vào tình trạng mất cân […]
Lưu trữ hàng tháng: Tháng 1 2025
Mỡ máu cao: Uống gì có thể giảm? Đây là câu hỏi mà nhiều người quan tâm khi đối mặt với tình trạng rối loạn mỡ máu, một yếu tố nguy cơ hàng đầu gây nên các bệnh tim mạch và đột quỵ. Bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện, […]